wtorek, 5 września 2017

MOJA PROPOZYCJA NA IDEALNE ŚNIADANIE DO SZKOŁY LUB PRACY


Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam jedno z moich ulubionych śniadań. Jest to omlet z owocami i świetnymi dodatkami, które opiszę poniżej. Ta propozycja jest pyszna zarówno na ciepło jak i na zimno. Dlatego sprawdzi się przed szkołą/pracą w wersji na ciepło lub w szkole/pracy w wersji na zimno. Omlet należy i tak do tego typu dań, że zanim przygotujemy go z dodatkami to i tak szybko stygnie, więc nie obawiajcie się zabierać go na drugie śniadanie ponieważ ja osobiście i tak zawsze zjadam go wersji numer dwa. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut, a rozpoczęcie dnia od tak pysznego śniadanka sprawia, że dzień od razu staje się piękniejszy. Co przyda się zwłaszcza w te dni, które już niestety nastały czyli w kwestii pogody typowo jesienne.

Omlet:
- 2 jajka
- 3 łyżki mąki pszennej
- 4 łyżki mleka
- szczypta soli
- łyżeczka oleju kokosowy do smażenia (może być też inny)

Oddzielam białka i ubijam je z solą na sztywną pianę. Następnie dodaje do tego żółtka, mleko oraz mąkę dalej miksując. Rozgrzewam patelnie z olejem i wylewam na nią przygotowaną masę. Na średnim ogniu bez przykrycia smażę jedną stronę następnie drugą. Nie podaje po ile minut ponieważ wszystko jest zależne od kuchenki i patelni, więc należy samemu wyczuć odpowiedni czas. Omlet smaży się bardzo szybko, więc uważajcie, żeby się Wam nie przypalił. Druga strona smaży się krócej.

Dodatki:
Ja wybrałam tym razem owoce - truskawki, brzoskwinie, banany i pokroiłam je na małe kawałki.
Do tego użyłam musu malinowego. Jest to najlepszy dżem jaki w życiu jadłam. Koniecznie musicie go wypróbować. W 75% zawiera maliny. Jest to produkt bio i ma świetny skład. Jestem bardzo ciekawa również innych smaków z tej serii. Do tego dołożyłam trochę kremu kokosowego. Ten produkt również jest ekologiczny i z pewnością posmakuje wszystkim fanom kokosowego smaku.

Omlet to tylko podstawa. Wszystko zależy od dodatków z którym go podamy. Ja uwielbiam wersję, którą dzisiaj Wam przedstawiałam. Mam nadzieję, że i Wam przypadnie ona do gustu. Koniecznie wypróbujcie mus malinowy bo ja się w nim zakochałam. Fanom smaku kokosa polecam wersję z kremem kokosowym. A jeśli tak jak ja lubicie oba te smaki połączcie je i dodajcie owoców. Pyszne śniadanie pełne energii gotowe. Z pewnością zrobicie smaka koleżankom i kolegą ze szkoły/pracy :D

Dajcie znać w komentarzach czy wypróbujecie ten przepis oraz czy znacie produkty, które poleciłam. Jeśli skorzystacie z przepisu dodajcie zdjęcie swojego omleta na instagramie lub moim fp i oznaczcie na nim mój profil <3

Specjalnie dla czytelników mojego bloga kod rabatowy -10 zł na zakupy powyżej 100 zł w sklepie biogo.pl. Kod: "roksi10", ważny do 30.09.2017








22 komentarze:

  1. Śniadanie to podstawa! Nigdzie nie ruszam się bez tego. A omlety bardzo lubię, bo tak jak mówisz - wszystko zależy od dodatków, dzięki temu za każdym razem możemy mieć coś innego. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A z jakimi dodatkami lubisz najbardziej? :)

      Usuń
    2. Często robię ze szpinakiem, pomidorami i mozzarellą - to mój ulubiony zestaw. <3 Ale gdy nachodzi mnie ochota na coś innego, to robię z bananami. :)

      Usuń
    3. W takiej wersji jeszcze nie jadłam ;)

      Usuń
    4. Spróbuj w takim razie! Koniecznie. :) Przepis wzięłam z internetu i od tamtej pory przepadłam. :D

      Usuń
  2. Przepyszne śniadanko, chętnie bym takie zabrała ze sobą do pracy :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam omlety :) zwłaszcza z owocami :)
    www.evelinebison.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja również wolę wersje na słodko ;)

      Usuń

Dziękuję za każdy komentarz :* Zawsze odpowiadam na wszystkie komentarze, więc koniecznie wróćcie sprawdzić co Wam odpisałam <3